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우리 혜은
황장진 건강생활지침서 (전자책) / 한국문학방송 刊

서로 도와 걷고 뛰던 2018년도 달아났다./ 기를 쏟아 거둬들인 알뜰 열매 푸짐하다./ 2019 황금돼지해는 밝은 기운 넘쳐나서/ 0·0 어두운 일 얼씬도 하지 못할 것이다./ 1·1이 가정마다 건강 보람 가득 안겨 / 9·9절절 기쁜 사연 줄줄이 이어질 터/ 연(년)중 내내 수필 작품 꽃 곱게 필 것이다. / 도농 간 차이 없이 날로달로 발전해서/ 에루화 좋구나! 한국 앞날 넓고 큰길/ 바란다, 찌찌고 볶는 일 어서 빨리 거두고, 보/ 란 듯 국민 꿈, 나라 바람 흔쾌히 이루어서/ 다 같이 환호하자, “수필 가족 만세!” “대한민국 만세!”
(※ 낱낱 줄의 머리글자를 모으면, “서기 2019년도에 바란다”)
― <머리글>   


         - 차    례 -

머리글 

제1부 나를 키우는 좋은 버릇
2019 새해 달 꿈 
젊어지는 비법 
당신의 미소 
나를 키우는 좋은 버릇 (1) 
나를 키우는 좋은 버릇 (2) 
나를 키우는 좋은 버릇 (3) 

제2부 즐거워지려면
여성 상식 (1) 
여성 상식 (2) 
여성 상식 (3) 
행복해지려면 
여성이 알아야 할 것들 (1) 
여성이 알아야 할 것들 (2) 
여성이 알아야 할 것들 (3) 
집안에 두면 좋지 않은 것들 (1) 
집안에 두면 좋지 않은 것들 (2) 
신선한 부부 
여자가 봐도 멋진 여성 

제3부 몸에 좋은 알 거리
밥 사 
불만 풀기 
좋은 이 좋은 조건 
가장 무서운 사람 
암을 막아주는 고마운 먹거리 
감사 요령 
먹을거리 상식 (1) 
먹을거리 상식 (2) 
먹을거리 상식 (3) 

제4부 삶을 즐기는 지혜
마지막 황금기  
나이 든 이, 지킬 일 
편안해지려면 
여유로워지려면 
병고 없이 오래 살려면 
나이 들어 대접받는 비결 
삶을 즐기는 지혜 
멋지게 나이 드는 방법 (1) 
멋지게 나이 드는 방법 (2) 
늙어서 정신 차릴 일 
가정생활 필수 지혜 (1) 
가정생활 필수 지혜 (2) 

제5부 삶의 슬기
삶의 슬기 (1) 
삶의 슬기 (2) 
삶의 슬기 (3) 
삶의 슬기 (4) 
삶의 슬기 (5) 
삶의 슬기 (6) 
삶의 슬기 (7) 
삶의 슬기 (8) 
삶의 슬기 (9) 
사는 데 중요한 7가지 

제6부 긍정의 법칙
많을수록 좋은 것 
엄마는 그래도 
복을 품고 살자 
상대방 마음 꿰뚫기 
나 많은 이의 건강한 정서 
가치 떨어지는 말 
변화의 지혜 
긍정의 법칙 (1) 
긍정의 법칙 (2) 
긍정의 법칙 (3) 

제7부 일단 걸어라
일단 걸어라 
왼쪽으로 자면 
손이 할 일 

제8부 삶에 새길 말
삶에 새길 말 (1) 
삶에 새길 말 (2) 
삶에 새길 말 (3) 
삶에 새길 말 (4) 
삶에 새길 말 (5) 
삶에 새길 말 (6) 
삶에 새길 말 (7) 
삶에 새길 말 (8) 
삶에 새길 말 (9) 
삶에 새길 말 (10) 
삶에 새길 말 (11) 
삶에 새길 말 (12) 
삶에 새길 말 (13) 
삶에 새길 말 (14) 
삶에 새길 말 (15) 
삶에 새길 말 (16) 
삶에 새길 말 (17) 
삶에 새길 말 (18) 
삶에 새길 말 (19) 
삶에 새길 말 (20) 
삶에 새길 말 (21) 

[2019.06.01 발행. 224쪽. 정가 5천원(전자책)]